눈 영양제 부작용1 눈에 좋은 루테인 아스타잔틴, 저온 초임계 방식 눈영양제가 좋은 이유 눈 건강을 유지하기 위해서는 평소 루테인, 아스타잔틴 등 눈에 좋은 영양소를 챙겨야 한다. 루테인의 경우 망막의 중심 시력을 담당하는 황반을 구성하는 물질로, 나이 듦에 따라 감소하는 황반 밀도를 증가시켜 시각 기능을 개선해준다. 미국 프랭클린대학교 연구팀에 따르면 실험 참가자들에게 루테인을 섭취하게 한 결과, 시각 능력이 8.9% 개선된 것으로 나타났다. 아스타잔틴은 망막 모세 혈관 혈류량을 늘려 산소와 영양분이 눈 혈관에 잘 전달되도록 도와 눈의 피로를 줄여준다. 일본 임상안과학회지에 발표된 논문에 의하면 한 달 동안 매일 아스타잔틴을 섭취한 이들의 경우 눈의 피로가 54% 감소한 것으로 확인됐다. 루테인과 아스타잔틴은 음식으로도 섭취할 수 있지만 영양제로 복용하면 보다 간편하고 효율적으로 보충할 수.. 2021. 5. 25. 이전 1 다음
