당뇨환자도 먹을 수 있는 건강한 빵, 대전 바른제빵소 베이커리 맛집 추천 (글루텐프리 베이커리&디저트, 저탄고지빵)

 

유튜버 이녕(원보라 교수)와 박지성 선수, 배성재 아나운서

 

 

유튜버 이녕님의 다이어트 근황을 궁금해하는 사람들이 많아서 인지, 

몸무게가 얼마나 늘었는지 얼마나 빠졌는지가 늘 관심사인데요.

방송인으로 데뷔초에 44kg의 너무 마른 체형때문에 살 좀 찌라고  놀리던것이 이돼녕지 라는 밈이 될 정도로 많은 이슈몰이를 했었는데 다이어트를 하겠다는 자신의 의지와는 다르게 식욕이 폭발하면서 아가리다이어터라는 새로운 별명이 추가되기도 하였죠.

1년 pt 헬스 정기권을 끊고도 두어번밖에 가지 않는등 다이어트 약속을 하고 늘 먹기만 하는 이녕의 먹성 만행이 어느정도인가를 체크해오던 팬들은 이 정도면 심각하다고 하여 내 유튜버 내가 지킨다라며 이녕의 생방송 중에 억지로 운동을 시키는 콘텐츠를 만들어줬다고합니다.

 

그래도 힘든건 운동이라는 걸 누구나 인정할 수 밖에 없는데요.

 

유튜버 이녕 (원보라 교수)

이녕의 먹성이 어느정도인가 한 번 하루일정을 살펴볼까요.

 

 

김밥 3줄, 쫄면 한그릇, 우동국물

 

프랭크 햄버거

 

pc방에서 게임을 하면서  청양마요 순살치킨,

 

쭈불 철판 볶음밥

 

 

까르보 치돈 불닭

 

 

후식은 딸기 케이크

이렇게 드시는게 보통인데요.

늦게까지 게임을 하시는날에는 게임을 하면서 볼빵빵하게 계속 드시는 모습이 진짜 햄토리같아서  햄토리녕이라고 부르기도 합니다.

햄토리 녕이

 

빵순이 이녕이 드디어 운동 가즈아~~`

 

심각성을 깨닫고 다이어트를 시작하다가 빵의 유혹을 떨치지못하고 먹게되었던 이녕님이 번번히 실패했던 원인이기도 하였는데요.

아무리 다이어트라고 해도 전혀 안먹는건 정말 힘든 일이라 고민이 많았다고 하죠.

하지만 이번에 선택한  파운드케잌으로 건강하게 먹으면서 살도 빼고 영양도 챙기게 되어 행복하다고 합니다.

드디어 성공하신거죠. 먹으면서 빼기가 가장 힘든 일인데 말이죠. 

꼬박 꼬박 다 먹으면서 살이 빠질 수 있었던건 적절한 운동과 빵에 있다고합니다.

이 빵을 먹으면서 가족들도 먹었는데, 특히 당뇨가 있어 빵을 먹지 못하는 어머님이 너무 좋아하신다고 합니다.

이녕님이 다이어트를 위해 소분해서 잘라놓은 빵을 몰래 먹기까지 할 정도로 맛있고 먹고 나면 든든해서 좋다고 하셔서  이녕님도 너무 행복하다고 하시네요.

 

 

이녕님이 선택한 다이어트식인 바른제빵소 빵은 오트밀과 아몬드 가루로 만들어져 있습니다.

콜레스테롤 수치 저하와 혈당 조절 촉진에 혈압 조절까지 기대해볼 수 있는 건강한 먹거리를 소개합니다.

해외에서는 오트밀을 아침식사 대용으로 섭취하고있죠.

오트밀은 식이섬유가 많아 변비에도 좋고, 그만큼 든든한 포만감을 주어 당뇨환자들이 느끼는 공복감을 많이 덜어줍니다.

 

 

바른제빵소 빵은 6가지맛이 있다고 하는데요.

기본, 초코, 레드벨벳, 단호박, 말차, 키토

 

 

 

 

 

 

 

당근라페 강추

소분해서 다양한 방법으로 드시는  이녕님

 

 

밀가루가 들어있지않아 당뇨환자들에게 건강식으로 추천할 수 있을만큼 좋은 건강한빵인데요.

특히 이녕님의 어머님은 정말 맛있으셧나봅니다.

너무 맛있다며 몰래 드시기까지 하시네요.ㅋㅋ

건강한 빵이 맛있기까지 하다니 ㄷㄷ

 

 

저도 방송 보고 당뇨가 있는 아버님을 사드리려고 찜해놓았습니다.

바쁜 아침에 간편하게 아침대용으로 먹기에도 좋아보이네요.

특히 가격대비 가성비가 완전 최고네요.

맛있고 건강한 빵! "바른제빵소" 링크! : http://smartstore.naver.com/bareun-bakery/products/9042160177

 

이녕 유튜브 관련 링크 https://youtu.be/vYQ-bOKJELU?list=UULFLoGhS_8p-G_pzrkfgMi9NA

 

출처 이녕 유튜브